Bom dia meninas ,
Hoje acordei de olho na beleza, sabe aqueles momentos que você pensa , preciso fazer algo? Bom, fiz meus exercícios da manhã e agora? Não adianta estar apenas na moda ou acompanhar as tendências , precisamos cuidar da nossa saúde também! Então, escolhi dar dica para nos ficarmos mais lindas que nunca!
Vocês sabiam que as frutas são o maior reservatório de energia e as verduras são ricas em ferro e magnésio, proporcionam equilíbrio e serenidade?Por isso resolvi falar de um suco muito legal !O suco desintoxicante , olha que hoje é terça , vou colocar esse suco na segunda , viu? rsrsrs.
Os sucos desintoxicantes devem ser preparados com frutas, brotos, hortaliças, folhas . é uma forma de incluir hábitos saudáveis na dieta, sem gastar muito e de maneira rápida .Esses sucos hidratam , tonificam, resgatam a vitalidade. A preocupação com isso é geral, afinal, qual mulher não quer ficar com a pele saudável e bonita?
Esses alimentos agem no sistema imunológico e ajudam a prevenir doenças e retardam o envelhecimento precoce das células. Isso não significa que devemos trocar nenhum tipo de alimento por um copo de suco, viu meninas? O suco complementa nossa alimentação, sendo uma alternativa a mais para colocar os vegetais e frutas na nosso dia!A moda, está muito relacionada a beleza, então vamos a dica do dia!
Vai um receitinha!
Mousse de beta-caroteno: antioxidante , rejuvenesce a pele, trata olhos e cabelos.
ingrediente:1/2 xícara de manga cortada em cubos;1 cenoura cortada em rodelas grossas;1/2 maço de hortelã e suco de 1 limão médio. Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.Não deve ser colocado água para que a consistência fique cremosa.A manga pode ser substituída por mamão formosa ou caqui.
Suco desintoxicante e energético:4 cenouras , 1 maçã , 1 suco de limão(com casca), 2 laranjas e 1 pedaço de gengibre.Bata tudo no liquidificador e está pronto seu suco.
Meninas aproveitem a dica de hoje, ok? Bjus!!!!
Hoje acordei de olho na beleza, sabe aqueles momentos que você pensa , preciso fazer algo? Bom, fiz meus exercícios da manhã e agora? Não adianta estar apenas na moda ou acompanhar as tendências , precisamos cuidar da nossa saúde também! Então, escolhi dar dica para nos ficarmos mais lindas que nunca!
Vocês sabiam que as frutas são o maior reservatório de energia e as verduras são ricas em ferro e magnésio, proporcionam equilíbrio e serenidade?Por isso resolvi falar de um suco muito legal !O suco desintoxicante , olha que hoje é terça , vou colocar esse suco na segunda , viu? rsrsrs.
Os sucos desintoxicantes devem ser preparados com frutas, brotos, hortaliças, folhas . é uma forma de incluir hábitos saudáveis na dieta, sem gastar muito e de maneira rápida .Esses sucos hidratam , tonificam, resgatam a vitalidade. A preocupação com isso é geral, afinal, qual mulher não quer ficar com a pele saudável e bonita?
Esses alimentos agem no sistema imunológico e ajudam a prevenir doenças e retardam o envelhecimento precoce das células. Isso não significa que devemos trocar nenhum tipo de alimento por um copo de suco, viu meninas? O suco complementa nossa alimentação, sendo uma alternativa a mais para colocar os vegetais e frutas na nosso dia!A moda, está muito relacionada a beleza, então vamos a dica do dia!
Vai um receitinha!
Mousse de beta-caroteno: antioxidante , rejuvenesce a pele, trata olhos e cabelos.
ingrediente:1/2 xícara de manga cortada em cubos;1 cenoura cortada em rodelas grossas;1/2 maço de hortelã e suco de 1 limão médio. Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.Não deve ser colocado água para que a consistência fique cremosa.A manga pode ser substituída por mamão formosa ou caqui.
Suco desintoxicante e energético:4 cenouras , 1 maçã , 1 suco de limão(com casca), 2 laranjas e 1 pedaço de gengibre.Bata tudo no liquidificador e está pronto seu suco.
Meninas aproveitem a dica de hoje, ok? Bjus!!!!
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